あなたがグナヨーガ(Yoga)をする時、気持ち良いと感じる好きなポーズは?

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ビダーラ・アーサナ(背骨を伸ばす猫のポーズ)
 
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アルダ・カティ・チャクラ・アーサナ(片手を上げ体側を伸ばす)
 
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ヴァクラ・アーサナ(座って片足をかけ体をねじるポーズ)
 
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シャバ・アーサナ(仰向けになるやすらぎのポーズ)
 
57% / 4 votes
その他
 
14% / 1 vote


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