วิธีใดคลายเครียดได้ดีที่สุด
36
votes
พักผ่อนท่องเที่ยว
ออกกำลังกาย
ดนตรีคลายเครียด
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
อาหารคลายเครียด
พูดระบายความเครียด
ฝึกหายใจคลายเครียด
ฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
กลิ่นบำบัดอโรมาเทอราปี
คลายเครียดด้วยการนวด