לאיזה מהנושאים הכי הייתם רוצים שנקדיש את שבוע הבא?

19 votes
תרגילי חיזוק – להקטנת הסיכוי לפציעה ולשיפור ביצועים
 
53% / 10 votes
לאן כדאי לכוון את המטרה הבאה שלנו ושל המתאמנים: מרחק מטרה ארוך יותר או מרחק קיים ושיפור המהירות?
 
26% / 5 votes
איך שומרים על שגרת אימונים תקינה של רץ תחרותי שהוא גם מאמן וניהול אורח חיים מאוזן כמאמן קבוצה
 
16% / 3 votes
שיווי משקל – חשיבות עליונה בקרב רצים
 
5% / 1 vote


Click here to share poll on specific pages, user profiles or purchase votes!