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Neue Fitnesspläne ("Challenge") - die Februar & März - Fit in den Frühling Pläne sind Geschichte - nun geht es aufbauend darauf mit Steigerungen weiter. Welche Hilfsmittel sollen eingebaut werden, welche habt Ihr zur Verfügung und nutzt bereits (oder sind eingestaubt)?
Kurzhanteln
Schlingentrainer (z.B. TRX)
Minibands ("Gummiband" geschlossen)
Tubes oder Thera-Bänder
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Dein täglicher Fitness-Tip: Neue Fitnesspläne ('Challenge') - die Februar & März - Fit in den Frühling Pläne sind Geschichte - nun geht es aufbauend darauf mit Steigerungen weiter. Welche Hilfsmittel sollen eingebaut werden, welche habt Ihr zur Verfügung und nutzt bereits (oder sind eingestaubt)?
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