Po

あなたがグナヨーガ（Yoga)をする時、「難しいと感じる」呼吸はどれですか？

by 一緒にグナヨーガ

完全呼吸（腹式呼吸＋胸式呼吸）
50%
ブラ―マリー呼吸（声の響きを感じる呼吸）
33.3%
その他
16.7%
胸式呼吸（息を吸うと胸が膨らみ吐くとへこむ）
0%
腹式呼吸（息を吸うとお腹が膨らみ息を吐くとへこむ）
0%
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