¿Cómo evitamos un episodio de SVV en nuestro día a día?
29
votes
Hidratarse mucho / Beber agua
Tomar altas dosis de sal
Evitar estar de pie mucho tiempo
Sentarse, recostarse o acostarse
Elevar las piernas
Relajarme tratar de respirar profundo
Dormir / Hacer siesta
Aflojar / Desajustar la ropa / Usar ropa holgada
Mantenerme en movimiento
Cruzar las piernas y/o brazos
Medicamentos
Aire acondicionado
Mantener la iluminación baja / Apagar las luces / buscar la sombra
Abanicar / Dejar que corra el aire
Caminar
Nadar
Yoga
Hielo
Jalea Real
Distraerme con otra cosa