wat is jullie ervaring met HSP/ hoog sensitiviteit?

En ik heb alweer een vraag voor jullie! HSP: hoogsensitiviteit Je hoort er meer en meer over. Zelf ben ik ook een HSP'er. En het is een hele mooie eigenschap, maar vraagt zeker en vast om onderhoud. Ook ik worstel daar wel eens mee. Je kan snel overweldigd geraken. Je kan je suf zoeken naar de echte betekenis van iets. Je kan snel (te veel) voelen. Je kan dingen opmerken die voor een ander precies onbestaande zijn. Je hebt een goede intuïtie maar weet soms niet of je die nu moet volgen of niet. Je kan uren alleen zijn maar je toch nooit eenzaam voelen. Je hebt een rijk innerlijk leven. Je hecht meer belang aan diepe gesprekken ipv oppervlakkige social talk. Je kan je opladen in de natuur. Je hebt een groot gevoel van empathie. Je hebt het moeilijk met onrechtvaardigheid. Je wilt graag zo authentiek mogelijk zijn en leven en voelt ook aan als anderen dat niet zijn of doen. Vul gerust zelf nog aan... Mijn vraag:

wat soort beweging zoeken jullie in een yogales?